Skogslöpning 30'L-30'M-10'L-20'M-20'L

Lördag 1 november 2025 07:46

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,08 km
Distans

1:47:10
Tid

7:06 min/km
Snitt

151
Snittpuls

195
Maxpuls

282 meter
Total stigning (klocka)

VJ Integrator 12

Total distans:

125:23:13

1045 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:13	9:13	125	9:13	1,00 km
2	1,00 km	8:41	8:41	133	17:54	2,00 km
3	1,00 km	9:15	9:15	125	27:10	3,00 km
4	0,45 km	2:54	6:24	152	30:04	3,45 km
5	1,00 km	5:10	5:10	156	35:14	4,45 km
6	1,00 km	5:18	5:18	157	40:32	5,45 km
7	1,00 km	5:37	5:37	157	46:09	6,45 km
8	1,00 km	5:58	5:58	165	52:07	7,45 km
9	1,00 km	5:50	5:50	164	57:58	8,45 km
10	0,64 km	4:01	6:19	163	1:01:59	9,09 km
11	0,98 km	8:29	8:40	159	1:10:27	10,07 km
12	1,00 km	6:50	6:50	152	1:17:17	11,07 km
13	1,00 km	7:17	7:17	171	1:24:34	12,07 km
14	0,75 km	5:32	7:24	161	1:30:06	12,82 km
15	1,00 km	8:21	8:21	152	1:38:27	13,82 km
16	1,00 km	7:09	7:09	159	1:45:36	14,82 km
17	0,26 km	1:35	6:02	171	1:47:11	15,08 km

annons