annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2025-11-01

Lördag 1 november 2025 05:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,18 km
Distans

33:58
Tid

5:30 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 24

Total distans:

89:09:00

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	129	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	150	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	151	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	152	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	156	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	152	33:02	6,00 km
7	0,18 km	0:57	5:10	149	33:59	6,18 km

annons