annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2025-11-01

Lördag 1 november 2025 09:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,8 km
Distans

1:27:04
Tid

6:19 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

170
Stegfrekvens

257 meter
Total stigning (klocka)

Nike pegasus41GTX

Total distans:

30:50:33

290 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	113	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	130	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	133	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	136	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	137	30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	136	36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	135	43:02	7,00 km
8	0,79 km	4:58	6:16	136	48:00	7,79 km
9	1,00 km	6:46	6:46	131	54:46	8,79 km
10	1,00 km	6:30	6:30	132	1:01:17	9,79 km
11	1,00 km	6:36	6:36	129	1:07:53	10,79 km
12	1,00 km	6:26	6:26	125	1:14:19	11,79 km
13	1,00 km	6:23	6:23	119	1:20:41	12,79 km
14	1,00 km	6:20	6:20	120	1:27:01	13,79 km
15	0,01 km	0:04	6:22	117	1:27:05	13,80 km

annons