annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-11-01

Lördag 1 november 2025 14:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,24 km
Distans

1:19:01
Tid

5:58 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

156
Stegfrekvens

345 watt
Effekt

278 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

337:55:01

3065 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	129	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	142	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	132	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	129	23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	129	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	134	36:21	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	125	42:23	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	139	48:24	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	134	54:25	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	135	1:00:28	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	133	1:06:22	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	141	1:12:16	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	143	1:17:40	13,00 km
14	0,24 km	1:21	5:34	144	1:19:02	13,24 km

annons