VFF: Torme-Äspet-Ängen-Slottet-Nedan Träh-Solh-Längs jvg

Torsdag 16 oktober 2025 16:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

44:59
Tid

4:30 min/km
Snitt

154
Snittpuls

177
Maxpuls

188
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	119	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	142	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	148	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	149	18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	156	23:10	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	167	27:36	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	169	32:04	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	169	36:29	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	168	40:50	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	156	44:58	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:08	150	44:59	10,01 km

annons