Tisdag RR

Tisdag 21 oktober 2025 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,2 km
Distans

1:12:59
Tid

5:59 min/km
Snitt

148
Snittpuls

185
Maxpuls

170
Stegfrekvens

159 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	146	5:21	1,00 km
2	0,19 km	1:00	5:16	158	6:21	1,19 km
3	1,00 km	14:11	14:11	120	20:32	2,19 km
4	1,00 km	5:30	5:30	148	26:02	3,19 km
5	1,00 km	5:02	5:02	153	31:04	4,19 km
6	1,00 km	5:12	5:12	151	36:16	5,19 km
7	1,00 km	5:23	5:23	149	41:39	6,19 km
8	1,00 km	5:02	5:02	152	46:40	7,19 km
9	1,00 km	4:54	4:54	153	51:35	8,19 km
10	1,00 km	5:15	5:15	178	56:49	9,19 km
11	1,00 km	5:16	5:16	172	1:02:06	10,19 km
12	1,00 km	5:20	5:20	148	1:07:26	11,19 km
13	1,00 km	5:27	5:27	154	1:12:53	12,19 km
14	0,02 km	0:07	7:34	154	1:13:00	12,20 km

annons