Löpning 2025-10-31 6 x 6 m @LT , 1 min gåvila

Fredag 31 oktober 2025 12:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Helt ok.

13,1 km
Distans

1:10:45
Tid

5:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	122	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	126	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	127	17:12	3,00 km
4	0,14 km	0:48	5:50	147	18:00	3,14 km
5	1,00 km	4:37	4:37	147	22:36	4,14 km
6	0,31 km	1:28	4:44	149	24:04	4,45 km
7	0,09 km	1:01	11:12	142	25:05	4,54 km
8	1,00 km	4:49	4:49	144	29:53	5,54 km
9	0,26 km	1:15	4:50	151	31:08	5,79 km
10	0,10 km	1:03	11:06	143	32:12	5,89 km
11	1,00 km	4:48	4:48	147	36:59	6,89 km
12	0,24 km	1:14	5:10	156	38:14	7,13 km
13	0,10 km	1:04	11:03	140	39:18	7,22 km
14	1,00 km	5:01	5:01	146	44:19	8,22 km
15	0,24 km	1:01	4:14	155	45:20	8,47 km
16	0,07 km	1:02	15:53	149	46:22	8,53 km
17	1,00 km	4:45	4:45	149	51:07	9,53 km
18	0,28 km	1:22	4:50	154	52:29	9,81 km
19	0,09 km	1:04	11:21	140	53:33	9,91 km
20	0,39 km	2:30	6:28	146	56:03	10,29 km
21	1,00 km	4:57	4:57	148	1:01:00	11,29 km
22	0,28 km	1:20	4:50	155	1:02:20	11,57 km
23	1,00 km	5:52	5:52	143	1:08:11	12,57 km
24	0,53 km	3:01	5:45	141	1:11:12	13,10 km

annons