Södra Freberga-Kanalbanken

Söndag 2 november 2025 10:28

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

13,22 km
Distans

1:15:32
Tid

5:43 min/km
Snitt

292 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vomero 18

Total distans:

36:33:01

382 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	142	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	160	10:05	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	154	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	159	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	151	27:28	5,00 km
6	0,59 km	4:15	7:12	146	31:44	5,59 km
7	1,00 km	5:52	5:52	146	37:35	6,59 km
8	1,00 km	5:58	5:58	151	43:34	7,59 km
9	1,00 km	6:09	6:09	150	49:43	8,59 km
10	1,00 km	5:24	5:24	162	55:07	9,59 km
11	1,00 km	6:00	6:00	156	1:01:06	10,59 km
12	1,00 km	4:57	4:57	167	1:06:03	11,59 km
13	1,00 km	5:23	5:23	164	1:11:26	12,59 km
14	0,63 km	4:06	6:28	158	1:15:33	13,23 km

annons