annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Jogg

Onsdag 8 oktober 2025 18:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände av vaden

7,14 km
Distans

38:53
Tid

5:27 min/km
Snitt

116
Snittpuls

135
Maxpuls

178
Stegfrekvens

265 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

13:34:55

157 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	119	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	114	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	118	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	117	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	117	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	112	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	113	38:01	7,00 km
8	0,14 km	0:52	6:16	114	38:53	7,14 km

annons