Rullskidor 2025-11-02

Söndag 2 november 2025 10:00

Rullskidor - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vasarullen. Fin sträcka och riktigt bra höstväder. 6 x 15km är banan. Körde första 5 varven på Swenor-3:or och sista varvet på svarta Skimateria-2:or. Kul!

91,39 km
Distans

5:18:46
Tid

3:29 min/km
Snitt

144
Snittpuls

171
Maxpuls

581 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	18:54	3:47	135	18:54	5,00 km
2	5,00 km	17:33	3:31	134	36:27	10,00 km
3	5,00 km	18:21	3:40	136	54:48	15,00 km
4	5,00 km	18:19	3:40	137	1:13:07	20,00 km
5	5,00 km	16:32	3:18	142	1:29:39	25,00 km
6	5,00 km	16:47	3:21	142	1:46:26	30,00 km
7	5,00 km	16:45	3:21	149	2:03:11	35,00 km
8	5,00 km	15:36	3:07	151	2:18:47	40,00 km
9	5,00 km	16:14	3:15	150	2:35:02	45,00 km
10	5,00 km	17:21	3:28	147	2:52:23	50,00 km
11	5,00 km	16:33	3:19	154	3:08:56	55,00 km
12	5,00 km	16:44	3:21	151	3:25:40	60,00 km
13	5,00 km	18:03	3:37	149	3:43:43	65,00 km
14	5,00 km	18:26	3:41	143	4:02:09	70,00 km
15	5,00 km	18:39	3:44	141	4:20:48	75,00 km
16	5,00 km	17:50	3:34	146	4:38:38	80,00 km
17	5,00 km	17:21	3:28	145	4:55:59	85,00 km
18	5,00 km	18:01	3:36	144	5:14:00	90,00 km
19	1,39 km	4:46	3:26	149	5:18:46	91,39 km

annons