34:an

Tisdag 28 oktober 2025 14:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,58 km
Distans

2:31:01
Tid

6:09 min/km
Snitt

144
Snittpuls

179
Maxpuls

166
Stegfrekvens

220 watt
Effekt

154 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	130	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	146	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	132	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	141	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	144	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	143	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	149	39:59	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	140	46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	152	51:45	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	147	57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	146	1:03:02	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	136	1:09:30	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	150	1:15:23	13,00 km
14	1,00 km	6:31	6:31	137	1:21:54	14,00 km
15	1,00 km	6:47	6:47	137	1:28:41	15,00 km
16	1,00 km	6:29	6:29	141	1:35:10	16,00 km
17	1,00 km	7:32	7:32	156	1:42:42	17,00 km
18	1,00 km	6:56	6:56	165	1:49:37	18,00 km
19	1,00 km	5:59	5:59	167	1:55:37	19,00 km
20	1,00 km	6:31	6:31	142	2:02:08	20,00 km
21	1,00 km	5:38	5:38	144	2:07:46	21,00 km
22	1,00 km	6:31	6:31	136	2:14:17	22,00 km
23	1,00 km	5:51	5:51	137	2:20:08	23,00 km
24	1,00 km	6:24	6:24	143	2:26:33	24,00 km
25	0,58 km	4:29	7:47	134	2:31:02	24,58 km

annons