Löpning

Fredag 31 oktober 2025 08:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg i fntasktiskt fint höstväder.

11,53 km
Distans

1:00:00
Tid

5:12 min/km
Snitt

157
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

270 watt
Effekt

137 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	151	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	163	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	153	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	147	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	154	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	152	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	166	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	165	42:32	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	164	47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	156	52:27	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	166	57:14	11,00 km
12	0,53 km	2:46	5:13	141	1:00:00	11,53 km

annons