Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
janne strömbom
1965 • kålltorp
Löpning
Måndag 3 november 2025 13:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15 km, 4´59-fart och en snittpuls på 127 är helt okey efter gårdagens 21 km. Visst, jag var trött i benen, men efter 6-7 km kände jag ändå att benen är trötta, men det blir inte värre än så här? Km efter km, men benen tuggade på utan att bli tröttare.
En trött, men löpbar känsla=)
15,03
km
Distans
1:14:58
Tid
4:59
min/km
Snitt
127
Snittpuls
139
Maxpuls
172
Stegfrekvens
118
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Ride 18
Total distans:
85:10:01
1007 km
Gilla passet
Kommentarer
Ja, rätt många km på två dagar :-)
Om man tränar hårt får man vila ännu hårdare!
janne strömbom
| 9 november 2025
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
