Löpning 2025-11-03

Måndag 3 november 2025 17:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,2 km
Distans

1:10:40
Tid

4:39 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	160	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	174	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	186	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	177	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	176	23:47	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	174	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	168	32:50	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	166	37:35	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	169	42:25	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	168	47:09	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	170	51:42	11,00 km
12	1,00 km	4:29	4:29	161	56:11	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	169	1:00:46	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	173	1:05:20	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	161	1:09:50	15,00 km
16	0,20 km	0:50	4:15	170	1:10:41	15,20 km

annons