annons
Lukas Segersten
2000 • Enköping

Idag sätter vi igång med ordentlig grundträning

Måndag 3 november 2025 19:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
45min runt LT1 @3.56 + strides
16,24 km
Distans
1:07:40
Tid
4:10 min/km
Snitt
154
Snittpuls
171
Maxpuls
172
Stegfrekvens
382 watt
Effekt
27 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 3,67 km17:544:5213517:543,67 km
2 11,43 km45:043:561611:02:5815,11 km
3 1,13 km4:424:091611:07:4016,24 km
annons