annons

Zimon Sjöberg

Örnsköldsvik

Hela sjön

Måndag 3 november 2025 20:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,69 km
Distans

39:03
Tid

5:05 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9

Total distans:

23:29:34

271 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	131	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	143	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	140	15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	145	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	151	25:42	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	156	30:39	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	154	35:36	7,00 km
8	0,69 km	3:28	5:01	157	39:03	7,69 km

annons