Löpning 2025-11-03

Måndag 3 november 2025 18:29

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik

19,01 km
Distans

1:42:02
Tid

5:22 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

138 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 9 grå

Total distans:

34:34:34

391 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	146	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	153	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	152	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	152	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	154	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	155	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	155	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	158	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	157	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	158	53:32	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	158	58:53	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	155	1:04:16	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	157	1:09:40	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	156	1:15:15	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	156	1:20:49	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	156	1:26:02	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	159	1:31:24	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	160	1:36:47	18,00 km
19	1,00 km	5:12	5:12	161	1:41:59	19,00 km
20	0,01 km	0:03	5:32	160	1:42:02	19,01 km

annons