annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

John Sandin

1965 • Bjärred

Löpning 2025-11-01

Lördag 1 november 2025 13:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn 8:a med C.

8,01 km
Distans

47:11
Tid

5:53 min/km
Snitt

146
Snittpuls

154
Maxpuls

158
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 5

Total distans:

123:38:48

1261 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	131	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	142	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	145	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	148	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	150	29:09	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	149	35:09	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	150	41:09	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	151	47:08	8,00 km
9	0,01 km	0:04	4:16	151	47:12	8,01 km

annons