annons

John Erik Lein

1960 • Flatåsen, Norge

TM løpegruppa

Måndag 3 november 2025 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En runde sammen med TM-gjengen

10,29 km
Distans

1:05:38
Tid

6:23 min/km
Snitt

130
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin 4 II

Total distans:

60:20:06

628 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	123	7:04	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	123	13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	124	20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	125	26:32	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	129	32:50	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	130	39:05	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	135	45:48	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	130	52:05	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	135	58:21	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	140	1:04:17	10,00 km
11	0,29 km	1:22	4:45	158	1:05:38	10,29 km

annons