Upp/ner + 5x1000 lite snabbare

Tisdag 4 november 2025 06:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,83 km
Distans

54:09
Tid

5:00 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

184
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adios PRO 3 250926

Total distans:

39:47:54

432 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,40 km	24:52	5:39	155	24:52	4,40 km
2	1,01 km	4:32	4:29	160	29:24	5,41 km
3	1,00 km	4:23	4:22	157	33:47	6,41 km
4	1,03 km	4:33	4:26	147	38:20	7,44 km
5	1,01 km	4:21	4:19	147	42:41	8,45 km
6	1,01 km	4:29	4:27	151	47:10	9,46 km
7	1,37 km	6:59	5:05	141	54:09	10,83 km

annons