Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Spinning
Tisdag 4 november 2025 12:20
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nu blev jag riktigt irriterad på Spotify och DJ:n. Efter en bra öppningslåt bestämde han sig för att spela hiphop. Jag tryckte på "skippa över dessa låtar" men sedan bytte han till populära låtar just då. Till slut gav han med sig och valde en Piaf-låt med Mireille Mathieu som jag hade lyssnat på nyligen (Efter att ha löst Melodikrysset i lördags).
36:09
Tid
126
Snittpuls
139
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Anders Richardsson
,
Mats Edelryd
och
Oldboy
Kommentarer
Ingvar Olofsson - 4 november 2025
Är pulsdippen att relatera till hiphop?😂
Leif Andersson
- 4 november 2025
Exakt. Stannade till för att hoppa över ett flertal låtar.
Ingvar Olofsson - 4 november 2025
Hur mår knät efter intervallerna?
Vi fick ju inte till vårt intervallpass som vi tänkte så hoppas det blir nästa år!✊
Leif Andersson
- 4 november 2025
Ganska bra ändå. Men inte så bra att jag kan köra löpning flera dagar i rad. Men jag nöter vidare med stretch och styrka...
Ingvar Olofsson - 4 november 2025
Ser ut som det går åt rätt håll i alla fall, gott nog.
Anna-Karin D - 4 november 2025
Plågsamt med fel musik!
Leif Andersson
- 4 november 2025
Anna-Karin, tacka vet jag Seniorspinningen. Då är det bra musik. Les Mills kan ibland ha bra låtar, blandat med väldigt konstig musik. Nu var det ju jag själv som hoppades att DJ skulle plocka ut låtar som jag gillar, men AI är inte fulländad!
Leif Andersson
- 4 november 2025
Ingvar, ja det går nog framåt. Men med myrsteg. /Otålig herre
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Puls
annons