Lunchpass

Onsdag 5 november 2025 11:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,87 km
Distans

47:51
Tid

5:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

177
Maxpuls

158
Stegfrekvens

287 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	119	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	124	11:08	2,00 km
3	0,13 km	1:30	11:09	119	12:38	2,13 km
4	1,00 km	4:14	4:14	120	16:52	3,13 km
5	0,20 km	0:50	4:11	131	17:42	3,33 km
6	0,17 km	2:00	11:27	132	19:42	3,51 km
7	0,40 km	1:34	3:56	133	21:16	3,91 km
8	0,09 km	1:00	10:34	147	22:16	4,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	152	26:24	5,00 km
10	0,20 km	0:51	4:17	160	27:15	5,20 km
11	0,14 km	2:00	14:30	145	29:15	5,34 km
12	0,40 km	1:33	3:54	134	30:49	5,74 km
13	0,09 km	1:00	10:41	160	31:49	5,84 km
14	1,00 km	4:08	4:08	168	35:57	6,84 km
15	0,20 km	0:51	4:14	176	36:47	7,04 km
16	0,15 km	2:00	13:23	149	38:47	7,18 km
17	0,40 km	1:32	3:51	144	40:20	7,58 km
18	0,07 km	1:00	13:25	163	41:20	7,66 km
19	1,00 km	5:20	5:20	154	46:40	8,66 km
20	0,20 km	1:08	5:40	157	47:48	8,86 km
21	0,01 km	0:03	6:27	158	47:51	8,87 km

annons