annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

8 x tusen

Onsdag 5 november 2025 15:41

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15 km
Distans

1:14:54
Tid

5:00 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

50 meter
Total stigning (klocka)

NEW BALANCE FUELCELL SC ELI...

Total distans:

59:46:49

740 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	15:56	5:18	117	15:56	3,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	134	20:24	4,00 km
3	0,48 km	2:46	5:47	134	23:10	4,48 km
4	1,01 km	4:33	4:30	150	27:43	5,49 km
5	0,41 km	2:30	6:05	139	30:13	5,90 km
6	1,04 km	4:40	4:30	151	34:53	6,94 km
7	0,42 km	2:30	5:56	140	37:23	7,36 km
8	1,00 km	4:29	4:27	154	41:51	8,37 km
9	1,20 km	6:45	5:38	139	48:36	9,56 km
10	1,02 km	4:35	4:30	155	53:12	10,58 km
11	0,46 km	2:47	6:00	142	55:59	11,05 km
12	1,01 km	4:29	4:27	153	1:00:28	12,05 km
13	0,20 km	1:21	6:40	151	1:01:49	12,26 km
14	1,01 km	4:26	4:23	154	1:06:15	13,27 km
15	0,58 km	3:27	5:56	144	1:09:42	13,85 km
16	1,03 km	4:37	4:29	157	1:14:19	14,88 km
17	0,12 km	0:35	4:44	159	1:14:54	15,00 km

annons