10,8km Morgontröskel

Tisdag 4 november 2025 06:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kort upp och nerjogg, 10,8km tröskel med ett snitt på 3:33min/km. Trodde de skulle kännas segt, men känslan var faktiskt bättre än väntat. På andra halvan kunde jag hitta ett rimligt flyt i 3:30tempo. Kanske kropp och knopp börjar ställa in sig på träning inför Málaga Halvmaraton 14dec 😁 Idag får de räcka med ett pass. Ingen dubbeltisdag idag

13,24 km
Distans

48:29
Tid

3:40 min/km
Snitt

Skor

Puma Fast-R Nitro Elite 3

Total distans:

10:44:19

180 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons