annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen (10,01 km)

Måndag 23 augusti 2010 06:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

58:28
Tid

5:44 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	128	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	138	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	143	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	145	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	147	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	159	33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	156	39:38	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	155	45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	154	51:30	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	153	57:17	10,00 km
11	0,20 km	1:11	6:02	149	58:28	10,20 km

annons