Löpning 2025-11-06

Torsdag 6 november 2025 17:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,19 km
Distans

1:27:50
Tid

5:26 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

21 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	113	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	131	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	135	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	137	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	137	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	138	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	143	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	142	44:38	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	142	49:58	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	145	55:15	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	144	1:00:30	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	143	1:05:42	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	142	1:11:01	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	142	1:16:18	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	145	1:21:29	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	138	1:26:47	16,00 km
17	0,19 km	1:04	5:37	133	1:27:51	16,19 km

annons