Löpning 2025-10-16

Torsdag 16 oktober 2025 18:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,83 km
Distans

1:20:34
Tid

6:17 min/km
Snitt

118
Snittpuls

138
Maxpuls

144
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:00	6:01	111	5:00	0,83 km
2	0,02 km	0:15	10:19	117	5:15	0,85 km
3	0,11 km	0:30	4:30	115	5:45	0,97 km
4	0,05 km	0:30	9:58	117	6:15	1,02 km
5	0,11 km	0:30	4:22	115	6:45	1,13 km
6	0,05 km	0:30	10:27	117	7:15	1,18 km
7	0,12 km	0:30	4:15	116	7:45	1,30 km
8	0,05 km	0:30	10:06	118	8:15	1,35 km
9	0,12 km	0:30	4:17	116	8:45	1,46 km
10	0,05 km	0:30	10:21	120	9:15	1,51 km
11	0,00 km	0:02	9:02	117	9:17	1,52 km
12	0,08 km	0:30	5:53	119	9:47	1,60 km
13	0,09 km	0:30	5:39	121	10:17	1,69 km
14	0,08 km	0:30	5:58	122	10:47	1,77 km
15	0,09 km	0:30	5:39	120	11:17	1,86 km
16	0,04 km	0:24	10:36	120	11:41	1,90 km
17	0,80 km	3:56	4:55	131	15:38	2,70 km
18	0,14 km	1:34	10:51	121	17:11	2,84 km
19	0,80 km	3:52	4:51	120	21:04	3,64 km
20	0,16 km	1:45	11:09	115	22:49	3,80 km
21	0,80 km	3:52	4:50	120	26:41	4,60 km
22	0,18 km	2:00	11:11	114	28:41	4,78 km
23	0,80 km	4:03	5:04	130	32:44	5,58 km
24	0,19 km	2:17	11:41	114	35:01	5,77 km
25	0,80 km	4:04	5:05	123	39:05	6,57 km
26	0,21 km	2:31	12:10	121	41:35	6,78 km
27	0,80 km	3:50	4:48	125	45:25	7,58 km
28	0,23 km	2:45	11:51	112	48:10	7,81 km
29	0,80 km	3:49	4:46	119	51:59	8,61 km
30	0,24 km	3:00	12:16	108	54:59	8,86 km
31	0,80 km	3:57	4:56	124	58:56	9,66 km
32	0,26 km	3:00	11:25	105	1:01:56	9,92 km
33	0,80 km	3:58	4:58	116	1:05:54	10,72 km
34	0,24 km	2:41	11:08	111	1:08:34	10,96 km
35	0,80 km	3:59	4:59	122	1:12:34	11,76 km
36	0,26 km	3:00	11:21	110	1:15:34	12,02 km
37	0,80 km	5:00	6:14	118	1:20:34	12,83 km
38	0,00 km	0:01	7:16	123	1:20:35	12,83 km

annons