Löpning 2025-10-21

Tisdag 21 oktober 2025 18:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,62 km
Distans

25:33
Tid

7:03 min/km
Snitt

111
Snittpuls

129
Maxpuls

128
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

67 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,87 km	5:00	5:46	104	5:00	0,87 km
2	0,04 km	0:23	10:02	112	5:23	0,90 km
3	0,11 km	0:30	4:32	112	5:53	1,02 km
4	0,05 km	0:30	10:34	117	6:23	1,06 km
5	0,12 km	0:30	4:03	115	6:53	1,19 km
6	0,05 km	0:30	10:03	121	7:23	1,24 km
7	0,12 km	0:30	4:09	115	7:53	1,36 km
8	0,05 km	0:30	10:43	111	8:23	1,40 km
9	0,12 km	0:30	4:04	105	8:53	1,53 km
10	0,05 km	0:30	11:03	111	9:23	1,57 km
11	0,00 km	0:02	23:38	107	9:25	1,57 km
12	0,09 km	0:30	5:32	108	9:55	1,66 km
13	0,08 km	0:30	6:06	109	10:25	1,74 km
14	0,09 km	0:30	5:48	111	10:55	1,83 km
15	0,08 km	0:30	6:06	107	11:25	1,91 km
16	0,05 km	0:36	12:42	107	12:00	1,96 km
17	0,03 km	0:15	7:13	100	12:15	1,99 km
18	0,02 km	0:28	18:57	106	12:43	2,02 km
19	0,05 km	0:15	5:17	104	12:58	2,07 km
20	0,01 km	0:07	19:36	102	13:05	2,07 km
21	0,03 km	0:15	7:28	100	13:20	2,11 km
22	0,04 km	0:38	14:54	102	13:58	2,15 km
23	0,04 km	0:15	6:11	104	14:13	2,19 km
24	0,00 km	0:03	10:29	105	14:15	2,19 km
25	0,03 km	0:15	7:34	106	14:30	2,22 km
26	0,03 km	0:34	17:46	106	15:04	2,26 km
27	0,05 km	0:15	5:26	97	15:19	2,30 km
28	0,00 km	0:06	29:05	100	15:25	2,31 km
29	0,03 km	0:15	7:42	103	15:40	2,34 km
30	0,03 km	0:29	17:53	106	16:09	2,37 km
31	0,05 km	0:15	5:08	100	16:24	2,41 km
32	0,01 km	0:11	15:27	100	16:35	2,43 km
33	0,03 km	0:15	7:23	101	16:50	2,46 km
34	0,01 km	0:26	29:45	109	17:16	2,47 km
35	0,05 km	0:15	5:28	116	17:31	2,52 km
36	0,01 km	0:07	18:01	118	17:39	2,53 km
37	0,03 km	0:15	7:45	118	17:54	2,56 km
38	0,03 km	0:36	20:46	116	18:30	2,59 km
39	0,05 km	0:15	5:30	109	18:45	2,63 km
40	0,01 km	0:08	12:00	108	18:53	2,65 km
41	0,03 km	0:15	8:04	107	19:08	2,68 km
42	0,03 km	0:29	18:46	118	19:37	2,70 km
43	0,04 km	0:15	7:05	122	19:52	2,74 km
44	0,01 km	0:07	11:13	122	19:59	2,75 km
45	0,03 km	0:15	9:08	120	20:14	2,78 km
46	0,01 km	0:05	12:38	119	20:19	2,78 km
47	0,02 km	0:13	14:46	120	20:32	2,80 km
48	0,82 km	5:00	6:05	122	25:32	3,62 km
49	0,00 km	0:01	4:25	115	25:33	3,62 km

annons