Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Olsson
1974 • Rydebäck
Löpning 2025-10-21
Tisdag 21 oktober 2025 18:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,62
km
Distans
25:33
Tid
7:03
min/km
Snitt
111
Snittpuls
129
Maxpuls
128
Stegfrekvens
266
watt
Effekt
67
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,87 km
5:00
5:46
104
5:00
0,87 km
2
0,04 km
0:23
10:02
112
5:23
0,90 km
3
0,11 km
0:30
4:32
112
5:53
1,02 km
4
0,05 km
0:30
10:34
117
6:23
1,06 km
5
0,12 km
0:30
4:03
115
6:53
1,19 km
6
0,05 km
0:30
10:03
121
7:23
1,24 km
7
0,12 km
0:30
4:09
115
7:53
1,36 km
8
0,05 km
0:30
10:43
111
8:23
1,40 km
9
0,12 km
0:30
4:04
105
8:53
1,53 km
10
0,05 km
0:30
11:03
111
9:23
1,57 km
11
0,00 km
0:02
23:38
107
9:25
1,57 km
12
0,09 km
0:30
5:32
108
9:55
1,66 km
13
0,08 km
0:30
6:06
109
10:25
1,74 km
14
0,09 km
0:30
5:48
111
10:55
1,83 km
15
0,08 km
0:30
6:06
107
11:25
1,91 km
16
0,05 km
0:36
12:42
107
12:00
1,96 km
17
0,03 km
0:15
7:13
100
12:15
1,99 km
18
0,02 km
0:28
18:57
106
12:43
2,02 km
19
0,05 km
0:15
5:17
104
12:58
2,07 km
20
0,01 km
0:07
19:36
102
13:05
2,07 km
21
0,03 km
0:15
7:28
100
13:20
2,11 km
22
0,04 km
0:38
14:54
102
13:58
2,15 km
23
0,04 km
0:15
6:11
104
14:13
2,19 km
24
0,00 km
0:03
10:29
105
14:15
2,19 km
25
0,03 km
0:15
7:34
106
14:30
2,22 km
26
0,03 km
0:34
17:46
106
15:04
2,26 km
27
0,05 km
0:15
5:26
97
15:19
2,30 km
28
0,00 km
0:06
29:05
100
15:25
2,31 km
29
0,03 km
0:15
7:42
103
15:40
2,34 km
30
0,03 km
0:29
17:53
106
16:09
2,37 km
31
0,05 km
0:15
5:08
100
16:24
2,41 km
32
0,01 km
0:11
15:27
100
16:35
2,43 km
33
0,03 km
0:15
7:23
101
16:50
2,46 km
34
0,01 km
0:26
29:45
109
17:16
2,47 km
35
0,05 km
0:15
5:28
116
17:31
2,52 km
36
0,01 km
0:07
18:01
118
17:39
2,53 km
37
0,03 km
0:15
7:45
118
17:54
2,56 km
38
0,03 km
0:36
20:46
116
18:30
2,59 km
39
0,05 km
0:15
5:30
109
18:45
2,63 km
40
0,01 km
0:08
12:00
108
18:53
2,65 km
41
0,03 km
0:15
8:04
107
19:08
2,68 km
42
0,03 km
0:29
18:46
118
19:37
2,70 km
43
0,04 km
0:15
7:05
122
19:52
2,74 km
44
0,01 km
0:07
11:13
122
19:59
2,75 km
45
0,03 km
0:15
9:08
120
20:14
2,78 km
46
0,01 km
0:05
12:38
119
20:19
2,78 km
47
0,02 km
0:13
14:46
120
20:32
2,80 km
48
0,82 km
5:00
6:05
122
25:32
3,62 km
49
0,00 km
0:01
4:25
115
25:33
3,62 km
annons