annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Fredag 7 november 2025 11:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

47:52
Tid

4:47 min/km
Snitt

123
Snittpuls

137
Maxpuls

170
Stegfrekvens

407 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	115	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	118	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	121	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	122	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	122	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	124	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	126	33:24	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	125	38:05	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	128	43:09	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	125	47:51	10,00 km
11	0,00 km	0:02	6:51	127	47:53	10,00 km

annons