annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2025-11-07

Fredag 7 november 2025 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,65 km
Distans

48:01
Tid

6:17 min/km
Snitt

127
Snittpuls

141
Maxpuls

172
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Nike pegasus41GTX

Total distans:

30:50:33

290 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	120	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	131	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	126	18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	125	24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	130	31:08	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	128	37:22	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	132	43:47	7,00 km
8	0,64 km	4:13	6:34	128	48:00	7,64 km
9	0,01 km	0:02	5:10	126	48:02	7,65 km

annons