annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Osudden (hemifrån-jobb)

Fredag 7 november 2025 06:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,3 km
Distans

36:24
Tid

4:59 min/km
Snitt

131
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

346 watt
Effekt

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Evo SL

Total distans:

33:11:11

399 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	122	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	129	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	129	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	124	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	135	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	139	29:53	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	139	34:52	7,00 km
8	0,30 km	1:32	5:04	138	36:25	7,30 km

annons