annons

Claes Grönberg

1972 • Järfälla

Rullskidor jobbpendling

Måndag 29 september 2025 16:32

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,45 km
Distans

1:01:23
Tid

3:58 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

181 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Skigo XC Classic Aluminium ...

Total distans:

78:22:20

855 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	125	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	127	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	137	13:05	3,00 km
4	1,00 km	3:39	3:39	138	16:44	4,00 km
5	1,00 km	3:56	3:56	154	20:40	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	149	25:02	6,00 km
7	1,00 km	3:45	3:45	153	28:48	7,00 km
8	1,00 km	4:05	4:05	160	32:53	8,00 km
9	1,00 km	3:23	3:23	162	36:16	9,00 km
10	1,00 km	3:58	3:58	154	40:13	10,00 km
11	1,00 km	3:50	3:50	157	44:03	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:07	161	48:10	12,00 km
13	1,00 km	3:41	3:41	162	51:51	13,00 km
14	1,00 km	3:39	3:39	155	55:31	14,00 km
15	1,00 km	3:45	3:45	157	59:16	15,00 km
16	0,45 km	2:08	4:42	158	1:01:23	15,45 km

annons