Viksg.-Gate-Gästgiveriet-Swegon-Solvik-Galaxen-Sågudden-Stadsparken-Hem

Lördag 8 november 2025 12:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra tempo idag.

8,24 km
Distans

41:43
Tid

5:04 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

487 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Hyperion Max 3

Total distans:

28:06:27

332 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	127	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	123	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	128	15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	134	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	130	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	131	30:34	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	128	35:31	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	132	40:28	8,00 km
9	0,24 km	1:15	5:06	136	41:43	8,24 km

annons