Löpning 2025-11-08

Lördag 8 november 2025 09:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,57 km
Distans

1:37:15
Tid

5:52 min/km
Snitt

134
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

208 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	120	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	129	11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	130	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	131	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	133	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	134	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	135	40:50	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	137	46:59	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	135	52:59	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	135	58:42	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	134	1:04:36	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	134	1:10:29	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	136	1:16:18	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	135	1:22:12	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	137	1:28:03	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	138	1:33:51	16,00 km
17	0,57 km	3:24	5:55	138	1:37:15	16,57 km

annons