Löpning 2025-11-09

Söndag 9 november 2025 08:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

56:11
Tid

5:34 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

14 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	122	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	131	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	133	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	135	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	137	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	139	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	140	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	140	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	135	50:55	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	144	55:47	10,00 km
11	0,08 km	0:25	5:01	148	56:12	10,08 km

annons