Förmiddagspass

Söndag 9 november 2025 09:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

11,43 km
Distans

1:48:39
Tid

9:30 min/km
Snitt

119
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

149 watt
Effekt

597 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:03	8:03	125	8:03	1,00 km
2	1,00 km	7:50	7:50	138	15:52	2,00 km
3	1,00 km	9:06	9:06	141	24:58	3,00 km
4	1,00 km	9:50	9:50	152	34:48	4,00 km
5	1,00 km	10:20	10:20	111	45:09	5,00 km
6	1,00 km	8:22	8:22	97	53:31	6,00 km
7	1,00 km	14:29	14:29	105	1:08:00	7,00 km
8	1,00 km	10:51	10:51	119	1:18:51	8,00 km
9	1,00 km	10:05	10:05	109	1:28:56	9,00 km
10	1,00 km	9:26	9:26	122	1:38:22	10,00 km
11	1,00 km	7:08	7:08	104	1:45:30	11,00 km
12	0,43 km	3:10	7:21	105	1:48:40	11,43 km

annons