annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Bas

Söndag 9 november 2025 11:33

Löpning - Bas

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,24 km
Distans

1:08:30
Tid

6:06 min/km
Snitt

125
Snittpuls

139
Maxpuls

69 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 18

Total distans:

60:03:10

540 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	110	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	127	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	127	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	127	24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	122	30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	124	36:18	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	127	42:22	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	132	48:29	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	128	54:36	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	125	1:00:46	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	123	1:06:54	11,00 km
12	0,16 km	1:06	6:47	121	1:08:00	11,16 km
13	0,08 km	0:30	6:41	125	1:08:30	11,24 km

annons