annons

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Söndag 9 november 2025 10:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,08 km
Distans

2:11:38
Tid

5:42 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

228 watt
Effekt

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NB 1080

Total distans:

48:10:44

529 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	0	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	0	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	0	18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	0	24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	0	29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	0	35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	0	41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	0	47:05	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	0	52:52	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	0	58:16	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	0	1:03:33	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	0	1:09:13	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	0	1:14:56	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	0	1:20:45	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	0	1:26:49	15,00 km
16	1,00 km	6:14	6:14	0	1:33:03	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	0	1:38:35	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	0	1:43:54	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	0	1:49:26	19,00 km
20	1,00 km	5:34	5:34	0	1:55:01	20,00 km
21	1,00 km	5:30	5:30	0	2:00:31	21,00 km
22	1,00 km	5:31	5:31	0	2:06:01	22,00 km
23	1,00 km	5:12	5:12	0	2:11:13	23,00 km
24	0,08 km	0:25	5:29	0	2:11:39	23,08 km

annons