Tjursåker, grusgropen

Söndag 9 november 2025 12:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,28 km
Distans

46:22
Tid

4:31 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

174
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	143	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	152	8:34	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	155	12:52	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	155	17:07	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	157	21:31	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	145	26:11	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	150	31:51	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	154	36:41	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	155	41:12	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	159	45:18	10,00 km
11	0,28 km	1:04	3:46	163	46:23	10,28 km

annons