Löpning 2025-11-09

Söndag 9 november 2025 15:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,47 km
Distans

1:25:37
Tid

5:55 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

180
Stegfrekvens

222 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	5:00	6:17	126	5:00	0,79 km
2	1,00 km	5:49	5:49	140	10:49	1,79 km
3	1,00 km	5:53	5:53	141	16:42	2,79 km
4	1,00 km	5:59	5:59	141	22:40	3,79 km
5	1,00 km	5:51	5:51	146	28:31	4,79 km
6	1,00 km	5:51	5:51	148	34:22	5,79 km
7	1,00 km	5:50	5:50	151	40:12	6,79 km
8	1,00 km	5:54	5:54	153	46:06	7,79 km
9	1,00 km	5:54	5:54	152	52:01	8,79 km
10	1,00 km	5:48	5:48	146	57:49	9,79 km
11	1,00 km	5:58	5:58	152	1:03:46	10,79 km
12	0,20 km	1:14	6:03	155	1:05:00	11,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	150	1:10:43	12,00 km
14	0,73 km	4:17	5:52	147	1:15:00	12,73 km
15	0,90 km	5:00	5:32	154	1:20:00	13,63 km
16	0,74 km	5:00	6:45	150	1:25:00	14,37 km
17	0,09 km	0:38	6:48	147	1:25:38	14,47 km

annons