15k morgonjogg ☕️

Måndag 10 november 2025 05:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,19 km
Distans

1:15:23
Tid

4:58 min/km
Snitt

125
Snittpuls

137
Maxpuls

168
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Julian Eliasson - 10 november 08:38

Bra faRth

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	114	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	123	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	124	15:59	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	124	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	126	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	127	30:58	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	128	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	129	41:00	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	125	45:52	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	123	50:40	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	124	55:25	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	126	1:00:15	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	125	1:05:03	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	129	1:09:50	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	129	1:14:25	15,00 km
16	0,19 km	0:58	5:00	126	1:15:23	15,19 km

annons