annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-11-06

Torsdag 6 november 2025 05:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

59:15
Tid

4:56 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

178
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

458:18:47

5734 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	118	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	126	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	126	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	128	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	130	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	127	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	128	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	130	39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	130	44:07	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	130	49:03	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	129	54:02	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	128	59:14	12,00 km
13	0,00 km	0:01	11:47	126	59:15	12,00 km

annons