annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-10-22

Onsdag 22 oktober 2025 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,94 km
Distans

45:58
Tid

5:09 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

458:18:47

5734 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	124	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	134	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	136	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	141	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	148	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	150	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	147	35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	150	41:06	8,00 km
9	0,94 km	4:53	5:13	149	45:59	8,94 km

annons