annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-10-15

Onsdag 15 oktober 2025 18:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,38 km
Distans

58:48
Tid

4:24 min/km
Snitt

143
Snittpuls

177
Maxpuls

174
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,62 km	13:20	5:06	118	13:20	2,62 km
2	1,16 km	4:01	3:27	143	17:21	3,78 km
3	0,38 km	2:00	5:13	149	19:22	4,16 km
4	1,13 km	4:00	3:33	162	23:22	5,30 km
5	0,40 km	2:01	5:04	154	25:23	5,69 km
6	1,11 km	4:00	3:37	164	29:23	6,80 km
7	0,41 km	2:01	4:52	157	31:23	7,21 km
8	1,12 km	4:01	3:35	165	35:24	8,33 km
9	0,41 km	2:01	4:59	156	37:26	8,74 km
10	1,11 km	4:01	3:37	166	41:26	9,85 km
11	0,42 km	2:01	4:48	159	43:27	10,27 km
12	0,27 km	1:00	3:41	154	44:27	10,54 km
13	2,84 km	14:21	5:03	132	58:48	13,38 km

annons