annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-10-24

Fredag 24 oktober 2025 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,76 km
Distans

1:01:26
Tid

5:13 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

458:18:47

5734 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	125	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	139	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	141	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	147	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	136	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	126	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	129	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	135	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	136	46:34	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	140	51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	140	57:20	11,00 km
12	0,76 km	4:07	5:24	125	1:01:27	11,76 km

annons