annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-10-05

Söndag 5 oktober 2025 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,04 km
Distans

50:35
Tid

5:02 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

178
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	121	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	132	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	131	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	135	19:54	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	132	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	127	30:01	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	130	35:03	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	128	40:08	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	130	45:14	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	129	50:23	10,00 km
11	0,04 km	0:13	4:53	129	50:36	10,04 km

annons