annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias J

1976 • Skultuna

lö std

Lördag 8 november 2025 10:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

seg deg -> ok

12,39 km
Distans

1:03:39
Tid

5:08 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 15

Total distans:

100:38:36

1082 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	121	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	136	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	140	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	143	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	143	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	143	31:43	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	146	36:36	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	135	41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	136	46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	140	51:32	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	143	56:32	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	145	1:01:39	12,00 km
13	0,39 km	2:00	5:08	146	1:03:39	12,39 km

annons