annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-11-08

Lördag 8 november 2025 09:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,22 km
Distans

1:06:24
Tid

5:55 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

158
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

209 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

337:55:01

3065 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	124	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	136	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	139	17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	139	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	143	29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	138	35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	138	41:30	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	142	47:30	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	137	53:32	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	136	59:17	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	138	1:05:06	11,00 km
12	0,22 km	1:18	5:49	131	1:06:25	11,22 km

annons