Löpning 2025-11-10

Måndag 10 november 2025 16:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

53:57
Tid

5:23 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	121	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	134	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	139	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	138	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	145	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	149	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	146	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	149	42:48	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	152	48:51	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	154	53:56	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:15	156	53:58	10,01 km

annons