annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2025-11-11

Tisdag 11 november 2025 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:25:37
Tid

6:07 min/km
Snitt

133
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

244 meter
Total stigning (klocka)

Craft endurance

Total distans:

36:14:19

333 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	108	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	130	11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	136	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	138	24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	138	30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	134	36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	131	42:34	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	136	48:32	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	135	54:37	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	134	1:00:53	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	134	1:06:53	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	134	1:12:57	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	136	1:19:14	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	134	1:25:34	14,00 km
15	0,01 km	0:03	5:30	137	1:25:38	14,01 km

annons